Sommaire :
Des bras galbés
Conseils de pro : les ischios
Conseils de pro : les bras
Le programme de l'extrême
L'entrainement du mois : pectoraux + dos
Un à la fois : Pour optimiser la symétrie
L'entraînement en couple
Zone de fonte : 10 étapes pour perdre 4,5 Kg
101 séances : Les Abdos
et toutes les chroniques habituelles, etc.....
Magazine en état neuf, aucune page manquante, ni déchirées. Pas de ratures.
Envoi gratuit EXCLUSIVEMENT en France. Merci
7 €
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